ママヨガについて

ママさんとベビーちゃん(未就園児)ためのクラス。

ママヨガ

ママヨガは、ベビーちゃんと一緒に楽しめるヨガクラスです。もちろんお1人でいらしていただいても大丈夫です。

 

以下の効果が期待できます。

・産後の骨盤調整

・産後太りの解消

・肩こり・腰痛の改善

・ベビーちゃんとのコミュニケーション

・ママさん同士の交流

 

対象: ママとベビーちゃん(1ヶ月検診後~未就園児まで。帝王切開の場合は3ヶ月検診後)

 

内容:

ママとベビーちゃんが楽しめる内容となっています。

産後ママの悩み(猫背・腰痛・ぽっこりお腹など)を中心としています。

ママの手でベビーマッサージ・ベビーヨガも行います。

ヨガが初めての方でも大丈夫です。

 

 

※ ママ&ベビーヨガはららぽーと甲子園内の「JEUGIAカルチャーセンター」でおこなっています。。

体験レッスンについて