マタニティヨガについて

少人数制(最大5名様)までの妊婦さんのためのクラス。

マタニティヨガ

ボーディのマタニティヨガはゆったりとしたヨガです。

妊婦さんにはリラックスヨガ必要です。

快適なマタニティライフ、幸せな出産へのお手伝いをさせていただきます。

 

対象: 妊娠16週以降から臨月までの妊婦さん

注意事項:専門医(担当医師)の許可をもらってください。 (診断書は不要ですが、各自が自分の体に責任を持ってご参加ください)

万が一、受講中に身体の異常を感じましたら、無理をせずただちに申し出てください。

 

スケジュールと料金のご案内はこちらへ

甲陽園サロンまでのアクセス

よくあるご質問

Q. 身体が硬くてもできますか?

もちろん大丈夫です!家でもできるストレッチをお伝えしますので、出産までに少しずつ身体を作っていきましょう。

 

Q.ヨガは初めてですが大丈夫ですか?

もちろん大丈夫です!マタニティ期にヨガを始められる方はとても多いです。 ゆったりとしたヨガになりますので、初心者の方でも安心して受けていただけます。

 

Q.臭いが駄目なのですが。。。

不快なことがないように臭いや温度に気を使っていますが、もし何かありましたらインストラクターに気軽に言ってください。

 

Q.個人レッスンはできますか?

できます。マタニティヨガのみや、マタニティヨガ+リストラティブヨガ、ヘッドトリートメントの組み合わせが可能です。

時間は60分 or 90分 or 120分からお選びいただけます。詳しくはこちら を参考にしてください。

プライベートレッスンについて

 

Q.車で行きたいのですが?

駐車場が3台分ありますが、先着順になっていますので予約時に確認してくださいませ。

 

Q.駅までの送迎は可能ですか?

可能です。ご予約時にその旨をお伝えください。

 

その他分からないことがありましたら、なんでもお問い合わせください。

ご予約について

マタニティヨガは1回ごとのレッスンになりますので体験レッスンはありません。

都合のよい日を選んでご連絡ください。

スケジュールはこちらへ

 

◎参加費:2000円

◎持ち物:動きやすい服装、飲み物、タオル、足首を冷やさないためのレッグウォーマーや靴下など

◎問い合わせ

・問い合わせフォーム

・ TEL: 090-4465-1124