< ヨガとメディカルアロマサロン”ボーディ”へようこそ:ヨガとメディカルアロマ、ヘッドトリートメントサロン in 西宮 甲陽園

リラックスヨガについて

少人数制(最大6名様)までの大人のゆったりクラス。

リラックスヨガ

甲陽園クラスで行うリラックスヨガは、初心者の方でも無理なく動ける内容です。

時にはボディメイク、時には骨盤調整、時にはゆったりと。

全ては美容と健康のために。。。

 

◎こんな方にオススメです。

・姿勢が気になる方

・肩凝り・腰痛などに悩んでいる方

・スタイルアップを目指す方

・体力をつけたい方

・身体を柔らかくしたい方

・リラックスしたい方

・ヨガに興味がある方

 

スケジュールと料金のご案内はこちらへ

甲陽園サロンまでのアクセス

よくあるご質問

Q. 身体が硬くてもできますか?

もちろん大丈夫です!むしろ硬い方のほうがより変化を実感していただけるかと思います。

 

Q.ヨガは初めてですが大丈夫ですか?

もちろん大丈夫です!ポーズを一つ一つ丁寧に指導していきますので、安心してください。

 

Q. どんな服装を用意したらよいですか?

動きやすい服装なら何でも大丈夫です。ヨガウエアに限らずTシャツ、ジャージなどで参加いただけます

 

Q.妊娠中ですがリラックスヨガのクラスに入れますか?

入れます。ただ、妊娠中には禁じられているポーズもいくつかありますので、 その場合は出産時に役立つポーズなどを行っていただきます。

 

Q.車で行きたいのですが?

駐車場が3台分ありますが、先着順になっていますので予約時に確認してくださいませ。

 

その他分からないことがありましたら、なんでもお問い合わせください。

体験レッスンについて