01/6/27 No.398
『ビタミン』
ヤバイなこの暑さ。いくら飲んでも喉が乾く。その分もちろん汗もかくんだが。
野菜ジュースが美味しい。トマトジュースも野菜ジュースも大好きだ。
この間、体にちょっとした湿疹ができたので皮膚科に行ってきた。汗もの一種らしいのだが不規則な生活がよくないらしく、生活をただすように言われてしまった（笑）。
仕事上しょうがな
いからどうしようもない。
疲労が溜まってくるとビタミンが著しく低下するらしい。だから風邪の時にビタミンをよくとれっていうもんね。
俺の場合、皮膚に出てきてしまったんだな。
LIVEのあと汗ビッショリのTシャツのままでしばらくいたりするとそこから菌が入るらしい。
薬局でもらった薬は軟膏とビタミン剤だ。B6とB2だったかな。食後に今でも飲んでいる。
ジュースを買うとき販売機で迷ってしまう。
果汁100％のオレンジジュースにするかレモン100個分のビタミン入りの果汁1％の炭酸飲料するか。
どっちが栄養あると思う？