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  • 第14号 あなたの肥満度は?
    2004年 5月 28日(金) 配信
    肥満度・標準体重・必要カロリー判定
       日々デスクワークなどの仕事に追われていると、生活が不規則になり、ストレスや運動不足など、不健康な生活が続きがちになったりしませんか?
       そんな生活を送っていると、お腹にぶくぶく脂肪がたまっているような気がして、日々体重が増加しているなんてことはないでしょうか。

       そんな方は、是非、このサイトでチェックしてみて下さい。
       このサイトは、国際的に最もよく使われているBMI(Body Mass Index)という計算方法をもとにして、あなたの標準体重や肥満度を測定してくれます。
      また、一日あたりの推奨摂取カロリーなんかも示してくれます。

       こういう結果を知っていると、健康のためにその値をいろいろと意識するようになって、生活改善の第一歩になるかも知れません。
       現在の自分の状況を把握することも必要かも知れません。