２００５年６月３０日（木）快適
　会社から８時頃に帰った。 玄関のドアを開けたとき、モワッとする熱気を覚悟したのに、漂ってきたのは爽やかな冷風。
　いつもは３５度に熱されている部屋が、２７度の超快適。 わはは・・・エアコン付けっぱなしで出勤しちゃったよ。 朝、あまりの暑さに無意識で付けたエアコンだから、消すのを忘れたらしい。
　今はエアコンなしで３３度あるけど、薄着で快適。 暑い中食べるアイスクリームや、冷凍ブルーベリーのヨーグルトかけがおいしい。 風呂上りは、部屋をガンガンに冷しておいて、温かいお茶。どっちも最高！
２００５年６月２９日（水）食欲不明
　暑さのせいで、買い物に行ってもロクな物を買ってこない。
　豆腐、アイスクリーム、レタス、トマト、などの冷たい物しかカゴの中に入れられない。 食欲がないわけではなく、暑くて台所に長時間立てないのです。 もっとも、電気コンロなので、それほど暑くはならないのだけどね。
　せめて水分だけは、冷たい物ではなく温かい物を飲もうと思い、久々にジャスミンティーを淹れる。 １杯飲んだら、エアコンも付けずに３０分ぐらい爆睡してしまった。
　体は温かい物を欲しがっているのかしら。室温３５度だけど、快適です。
２００５年６月２８日（火）勝負
　本日はお仕事をする気がなかったので、いつもよりも早めに帰宅。
　かなり早い時間だったので、スーパーが混んでいました。しかも、何故かおじさんばかり。 出稼ぎの建設現場のおっちゃんが大量に自炊の買い物をしに来た、って雰囲気でした。
　レジも大混雑。にゃおんは、一番長い列に並びました。前には４人。 でも、すぐ前のおじさんが、隣の列が２人になったのを見て移動しました。
　男性ってのはスーパー慣れしてませんなぁ。 女性は、かごの中とレジ打ちの店員さんの接客スピードを見てから、どの列に並ぶか決めるのです。
　もちろん、そのおじさんよりも、にゃおんの方が会計が終わるのは早かったです。 にゃおんがお金を払っているのを、そのおじさんは悔しそうに眺めていました。勝利（^_-)v
２００５年６月２７日（月）薄型
　今日、会社でブルゾンを脱いでブラウスで過ごしていたところ、
「薄いね」
って言われた。はい、その通り、にゃおんは薄いのです。
　何ていいますか、厚みがないのです。特に、胸筋はかけらもありませぬ。
　水がたまる鎖骨ってのは色っぽいですが、にゃおんの場合はその下のアバラもくっきり。 それはダメでしょうって言われました。はい、その通りです。
　しかも、その下のお腹はぽっこり。あぅ・・・ダイエット頑張ろう。
２００５年６月２６日（日）ゲット♪
　遠くのスーパーに行ったら、ちょうど入荷時間だったらしく、無事に粉寒天をゲット♪ 今日の夜から、また寒天ダイエットの再開です。
　帰りに化粧品売り場に寄って、化粧品を買った。 美容部員の方が、清算をしている間に何気ににゃおんのお客様プロフィールを見る。
　主婦（職有り）に○がつけてあった。なして(・・?
　訂正するのが面倒だったので、そのままにしておきましたけど。
２００５年６月２５日（土）ＴＶのちから
　恐れていたこの日がついに来た。
　近所のスーパーから、粉寒天が消えたのです。 楽天でも、業務用の寒天がバカ売れしているみたいだし、みんな流行に敏感過ぎですよ。 早く飽きてくれないかなぁ。
　でも、昨日出張で行っていた客先の女性は、寒天ダイエットに成功したって言ってた。 夜にイタリアンを食べに行った友人も毎食寒天食べているらしい。（４日目なので、効果は不明だそうです）
　にゃおんは２週間になりますが、ちょこっとだけ効果が出てきました。 まだ、人に自慢できるほどの結果ではないのだけど。
　家の粉寒天の在庫が切れたら、代わりに何ダイエットをしようかなぁ。
２００５年６月２４日（金）食い逃げ
　出張先でのこと。
　お昼に客先の社員食堂に行った。そこはＩＣタグ付き食器を乗せたトレイ毎清算するシステム。 やり方が分からず、まずは他の人を見て学習。
　学習後、ケースから天ざるうどんを取ってトレイに乗せ、トレイを清算機のところに持って行く。 値段が表示されるので、自動で支払いを済ませる。席に座り、食べ終わって食器を返却した。
　で、食堂から出る寸前、何気にケースを見ると、そこにはこう書いていた。
「ここは食後に清算するシステムです。食べ終わってから清算してください（うろ覚え）」
ぬぁにーーーぃ！！！ 清算方法は学習したけど、食前か食後までは見てなかった。 で、もう一度よく見てみると、社員さん達は確かに、食後に清算してから食器を返却している。（￣□￣；）
　ってことは、知らない人が見ていたら、まるで食い逃げしたみたいじゃん。 きちんとお金は払ったのよ、本当よ・・・と思いながら、慌てて社員食堂を後にしました。ワハハ。
２００５年６月２３日（木）早い
　エアコンで喉をやられて、熱を出して１．５日のお休み。 やばいなぁ、去年ぐらいから体調管理が全然出来ていない。 漢方薬とか、ヨガとかに頼ってみようかしら？

　明日は出張。
　いつも目覚ましが鳴っている時間に家を出なきゃ。 あまりにも朝が早いので、ユーザーが３０分までの遅刻は許してくれるらしい。 それでも起きれるか、とても心配。
　午前中の打ち合わせ中、起きていられるか、もっと心配。

２００５年６月２１日（火）安物
　最近１００円均一ショップで買った物は外ればかり。お金をかけるところは考えないとな。
　例えば綿棒。数が多いほうがいいかなと思い２００本入りを買ったら、全然しっかりしてない。 お風呂上りに耳掃除をする時、折れないように気を使う。
　ウェットティッシュも机を拭く用だから、１００枚入りにしよう、と思って買ったら、ゴワゴワ。 前に使ってたのが、高いやつだったからねぇ。
　あげくの果てに、リモコンに入れているマンガン電池まで・・・と思ったら、これは単なる接触不良でした。 我が家のリモコン、故障率高いからねぇ。何でだろうねぇ。
２００５年６月２０日（月）夜明け
　週末寝すぎたせいで、昨晩は眠れず。
　とりあえず、プレＷ杯の日本ｖｓギリシャ戦を最後まで見る。勝利(^^)v
　その後、続けてＦ１も見る。こんな時に限って１４台もレースをボイコットするつまらない試合。 最後まで見てたら、４時半でした。
　２時間ほど寝てから出勤。眠いねぇ。
　んで、会社で聞いてみたら、朝４時半に起きて、ワンコの散歩に行ってた人がいた。ヾ(＠^▽^＠)ノ
２００５年６月１９日（日）
　心配していた通り、この一週間どこのスーパーに行っても、ところてんは売り切れ。 テレビの力はすごいなぁ。
　でも、ところてんをダイエット用に買うと、結構な値段になるんですけどねぇ。 にゃおんは粉寒天から地道にゼリーを作ってます。
　体重はそんなに減っていません。が、ちょっと下っ腹が引っ込んで来たかな。 後、腸の調子はとってもいいです。
　ようやくＪＲが再開したようで、明日からは電車が空いているかな。
２００５年６月１８日（土）寝過ごした
　午前中に眼医者に行こうと思ってたのに、起きたら昼の１時過ぎでした。(×_×;） コンタクトの在庫が少なくなっているので、来週こそは午前中に起きていかねば。
　その後も、窓を開けたままお昼寝。夜にエアコンをつけたままテレビを見る。 ということをして風邪を引きました。お鼻ズルズル、お腹も壊しました。
　エステに行きたいのだけど、明日は大人しくしていた方がいいですかねぇ。
２００５年６月１７日（金）トラブル
　今日はトラブリューな一日だった。ちと、泣きそうです。
　まぁ、土日はゆっくり休めるので、羽伸ばします。
　久しぶりにエステに行こうかな。
２００５年６月１６日（木）延期
　出張延期！　正しくは延期というか、今回は同行しないということですが。
　その代わり、来月末は東北出張行くかも。
　北関東方面もいずれあるかも。営業さん、頑張って売りすぎですよ。嬉しいけど。 サポートする人間の限界がありますんで、お手柔らかに。（⌒^⌒)ｂ
２００５年６月１５日（水）遠い
　来週、信州に出張決定！
　２時間の打ち合わせのために、往復９時間の移動。(°°;)
２００５年６月１４日（火）基礎代謝
　この頃、体温が高い。普通に３６度ある。
　体温が高い＝脂肪が燃えている。わぁいヽ(∇⌒ヽ)(ノ⌒∇)ノわぁい♪
　実は、寝る前に１分ほど、ストレッチをやっているのです。 ストレッチが出来ないときは、腹筋１０回。
　ストレッチをやろうと思ったのは、あまりにも体が硬いから。 昔は、体前屈で掌が床にピタッとついていたのに、今は＋２５センチぐらい。
　タイ古式マッサージに行って、タイ人に笑われないぐらいの柔らかさになりたいな・・・。
２００５年６月１３日（月）なめこ
　朝の５時頃に、気持ちが悪くて目が覚めた。そのままお休み。（￣□￣；）！！
　熱中症とか、脱水症状とか、夏バテとか、そいういう類の体調不良。 夜の８時まで寝てました。
　朝も昼も寝ていたので、これ以上バテないように、晩御飯はしっかり食べようと思った。 土曜日に買い物に行ったとき、安かったので買った１パック５０円のなめこ。 なめことか、オクラとかネバネバ系の食品は好きなのだけど、料理したことはない。
　どうやって食べようかと思い、ネットで検索。 冷蔵庫にある食材「なめこ、豆腐、水菜」で調べて、結局普通のお味噌汁にしちゃった。
　とっても美味。あ、でも納豆は食べられません。 健康のため、いずれは食べられるようになりたいとは思ってます。
２００５年６月１２日（日）グッドタイミング
　昨日作った寒天ゼリー、失敗しました。量を間違えたみたいで、まったく味がない。 仕方がないので、海外土産にもらったメイプルシロップをかけて食べました。 硬くなりすぎて食感はいまいちだけど、なかなか美味になりました。
　そして、今日のあるあるは「寒天ダイエット」でした。 寒天茶や食前の摂取など、にゃおんが実践していることをそのままやってました。
　明日、スーパーに行くと寒天が売り切れていたらヤダなぁ。 にゃおんは１週間も前からやっているのに。
２００５年６月１１日（土）休み
　休日なので、ダイエットもお休み。
　急激なダイエットはよくない。リバウンドが怖いしね。
　なので、今日は久しぶりにビール＆鍋にしようと思って、お買い物へ。
　鍋に入れる葛きりを探したのだけど、梅雨に入ったこの時期、近所のスーパーには葛きりはおいてなかった。
　それでも、５００ｍｌのビールを飲んで、水菜の鍋をつついた。 いつもと違い、食べ物でお腹がいっぱいになって、大変満足中。
　でも、明日からのダイエット再開に備えて、寒天ゼリーを作りおきしましょう、そうしましょう。
２００５年６月１０日（金）褒めて
　久しぶりにガッツリ仕事をした。
　とはいえ、社内アルバイトですが。
「すごい。早い。完璧」
と言われたくて頑張るにゃおんは、褒め上手な上司としか上手くやっていけないと思う。
　短時間で集中していたおかげで、今とても眠い。このままだと床の上で朝を迎える予感。
２００５年６月９日（木）成果
　寒天ダイエットを始めて、１日４００ｇのペースで体重が落ちている。 もちろん、体重だけではなく、体脂肪率も一緒に落ちている。
　急激に痩せるとリバウンドするかもしれないので、ちょっとずつにしなきゃ。 （ダイエットもリバウンドもしたことがないです。初挑戦！）
　それと同時に、基礎代謝も上げたいので、軽いストレッチを毎日やりたい。 今日も日記を書いた後は、バランスボールの上で２０分程雑誌を読むぞ。
２００５年６月８日（水）やったぜ、ドイツ！
　今日もお休み・・・。 エアコンの効いている会社には行きたくないので、早く在宅勤務可能にならないかなぁ。
　家にいたので、Ｗ杯予選を見ることが出来た。 o(^o^)oドキドキするので、サッカーの試合はチラ見しかしないのだけど、今日は余裕で観戦した。 といっても、起きたら前半は終わっていたので後半からだけど。
　昨日作っておいた寒天ゼリー、旨い。 砂糖を入れているので、量を食べると意味がないのだけど、食前にちょっと食べるといい感じ。 でも、食物繊維豊富すぎて、いつもよりもかなり水分を補給しないと、お腹が張りすぎるのが難点。 ま、目標２ヶ月で３キロ減！
２００５年６月７日（火）寒天ダイエット
　今朝、家にある一番ウェストの細いスカートをはこうとしたら、ファスナーは上がるがボタンが止まらない。 これは、本格的にダイエットに励む必要が出てきたようである。
　とりあえず、帰宅後すぐに寒天茶を作る。 作り方は簡単。粉寒天を水に溶かして沸騰させ、昆布茶を入れるだけ。
　寒天茶を飲んでから夕食を食べてみたところ、効果てき面。 普段よりも腹八分目の量なのに、お腹がいっぱい。満腹感はさほどないが、お腹が張っている状態。
　でも、このままだと寝る前にお腹が空くかなぁと思い、寒天ゼリーも作っておいた。 朝ごはんに食べたら、昼の量も抑えられるかしら。
　さて、このダイエット方法、何日持つかな。
２００５年６月６日（月）お知らせ
　１９９９年の今日「にゃおんのお部屋」を開設しました。
　祝♪６周年☆彡
　でも今日は体調不良で仕事を休んじゃった。更新もこれでお休み。
２００５年６月５日（日）イオンパワー
　イオンドライヤーを買った。
　以前持っていたドライヤーは、何と、２０年前に買った物。 ぬわんと、知る人ぞ知る、「Ｌｅｔ’ｓ　ＣＨＡＴ」というあひるのキャラが付いている。
　元々、乾燥毛なので、ドライヤーは年に数回しか使わないのだ。 でも、イオンドライヤーならば使えば使うほど潤うから、買ってみようかなとずっと思っていた。
　ドライヤーを使うためには、いつもよりも早めにシャワーを浴びねば。 普段は、お風呂から上がればタオルドライだけで、すぐに寝ちゃうからねぇ。
２００５年６月４日（土）予定外
　４ヶ月ぶりに美容院に行ったので、担当の美容師に、
「もっと早く来てね」
と言われてしまった。 間隔が開くと、自分で前髪を切るので、バラバラでいつも笑われる。
　今日は２〜３人待ちかと思って行ったのだけど、８人以上待っている。 どうやら、二十歳前後の男の子が４人で一緒に来ていて、順番を待っているらしい。 女の子同士なら分かるけど、最近は野郎同士で一緒に美容院に行くのね。(x_x)
　行きつけの美容院は、場所を引越ししてから客層がかなり替わった。 専門学校の隣にあるせいか、客の半分が若い男の子。
　そして、今日は２時間待ち。終わったら７時でした。 おまけに雨まで降ってきて、何にも出来やしない。
２００５年６月３日（金）お土産
　先日出張に行った時に買った、地元の名物を晩御飯に食べてみた。 なかなか美味しかった。二度と行きたくないけど、もし行くことがあったら買ってみよう。
　しかぁし、去年までは何の問題もなくはいていたスカートのベルトが締まらない！ ベルトをしなければ入るので、今日はそれで過ごした。
　日曜日は、超豪華なティータイムに行く予定なのに・・・。
　１０回で９万円のエステに行こうかしら。
２００５年６月２日（木）残念
　昨日、床の上でタオルケットに包まって、朝まで寝てしまった。 目が覚めたら、視界がくっきりしているのにびっくり。 コンタクトすらも外していなかった。当然、化粧もそのまま。 そして、背中にはスカートのファスナーの後がくっきり。
　普段、床の上で転寝しても朝方には目が覚めるのに、昨日は目覚まし鳴るまで起きなかった。 やっぱり出張疲れですかねぇ。
　出張と言えば、にゃおんが一足お先に帰った日に、残っている人は接待されたそうです。 残念。まぁ、ユーザーのおじさん２人と飲んでも楽しいのかどうか分からないけど。
　以前、打ち上げでお好み焼き屋さんに接待されたことがあったなぁ。
「お好きなだけ食べてください」
って言われても・・・。頑張って、ビール２杯と豚玉１枚と、焼きそば半分食べました。